Tengo un video donde comparte tres recetas fáciles y portátiles para el desayuno que son ricas en proteínas y nutrientes.
1. muffin de huevo: debe preparar la noche anterior y puede obtener 6 días de desayuno después. Son muy portátiles y muy saludables.
2. Batido verde: excelente y sabrosa forma de agregar muchos nutrientes y puedes llevarlo contigo.
3. Postre de chocolate con alto contenido de proteínas: si tienes antojos de chocolate o dulces por la mañana, puedes probar esta receta. Es muy rápido para unirlo y es súper sabroso pero rico en proteínas.
Espero que esto ayude 🙂
