¡NO VAYA Y HAGA EJERCICIO VIGOROSO !!!!!!!!
Así que un día, tuve un Ramen instantáneo. 30 minutos después llegué a mi lugar de entrenamiento de Kung Fu o lo que sea. Ahora, esta fue mi primera práctica después de 2 semanas. Mi Instructor es una persona mala, nos hizo correr 10 vueltas fuera del edificio. Ahora esto fue solo como un calentamiento, y cada vuelta al edificio (mis prácticas de Kung Fu son parte de un centro comercial gigante a 300-500 metros alrededor de una vuelta) así que básicamente corrí, porque qué más hacer. 7 Vueltas, comencé a sentirme mal. 8 vueltas, estaba cansado y no quería correr más. 9 vueltas, yo ummm. ” Fed the Fishes” Básicamente vomitó. Ahora no había vomitado en mucho tiempo, y esta era la primera vez que vomitaba debido al Ejercicio vigoroso. Después de ese día, prometí que nunca
1. comer ramen antes de Kung Fu
2. Ejercítate después de comer una MATA CRAP.
Espero que esto ayude 🙂
