Un rápido, más o menos.
Hay varias recetas para la “limonada”, pero la idea general es que te dediques a sobrevivir con una combinación de jugo de limón, azúcar / jarabe de arce, agua y pimienta de cayena durante un período de tiempo. A pesar de las afirmaciones de que la combinación de esos ingredientes acelera el metabolismo y te hace quemar grasas, no es más que un recorte extremo en la ingesta de calorías (también, la falta de alimentos sólidos hará que la balanza muestre una libra o dos menos rápidamente) )
Hay personas que juran por resultados milagrosos de esta “dieta”, y hay algunos que lo llaman “anorexia límite” o “locura”.
En mi opinión, todo es bueno con moderación: si alguien ha estado comiendo demasiado por motivos emocionales, tal vez un par de días sin comida sólida será bueno en términos de romper el hábito y superar el deseo de tener constantemente su barriga llena. Pero en términos de pérdida de peso o beneficios para la salud, no veo nada más que daño y estrés en esa dieta.
