Desafortunadamente, no hay una solución mágica que pueda escribir y así ayudarte.
Pero, lo que puedes hacer es simplemente decir esta voz en tu cabeza para callar la boca .
Sí. Tú, voz, diciéndome que estoy comiendo demasiado / insanamente / sobre el tamaño de la porción, puedes amablemente irme a la mierda .
Créeme o no, pero si te mantienes en el camino, sigue ignorando esta voz, eventualmente te recuperarás.
¡Creí y funcionó de alguna manera!
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