¿Cuáles son los beneficios del yoga? ¿Es realmente más útil que los medicamentos para la salud física y mental?
Me referiría a ¿El yoga es bueno para la salud? y ¿Cuáles son los beneficios para la salud del yoga?
En cuanto a si es más útil que los medicamentos para la salud física y mental, estoy seguro de que puede ser cierto para algunas personas. Hay estudios médicos que definitivamente muestran beneficios medibles de salud en varios contextos desde la práctica de yoga. Sin embargo, comparar el beneficio total para la salud mental / física del yoga versus medicamentos es problemático debido a la amplitud de los trastornos mentales y físicos que se pueden tratar con medicamentos. Y también porque hay muchos medicamentos, algunos de los cuales son más efectivos que otros. Además, las personas varían en su capacidad de respuesta a cualquier medicamento en particular. Por estas y otras razones, su segunda pregunta no puede ser respondida por ninguna otra que no sea extremadamente imparcial hacia la medicina holística o alopática.
