Creo que estoy calificado para responder a esta pregunta, ya que he tenido sobrepeso, de hecho, obesidad, toda mi niñez / adultez y luego sufrí de diabetes tipo II por alrededor de 7 años, y finalmente revirtí por completo mi T2D y perdí el control 30kgs de peso.
La razón principal para este aumento de peso es un círculo vicioso de resistencia a la insulina. Esta es la clave, la insulina, para el aumento de peso y el aumento de la diabetes en casos de T2.
T2D ocurre debido a la resistencia a la insulina, la etapa en la que el cuerpo no puede suministrar la cantidad de insulina necesaria para el funcionamiento normal de metabolizar los azúcares y convertirlos en energía / grasa en las células. Si esta insulina funciona perfectamente, entonces los azúcares se metabolizan mejor en energía en las células, y en esta ausencia terminamos almacenando esa energía como grasa en las células.
El problema con la medicina actual es que tratamos de abordar los “Azúcares en la sangre” en el paciente en lugar de centrarnos en la causa raíz de la “Resistencia a la Insuin”. Entonces, le damos más insulina al paciente, lo que los hace más resistentes a la insulina y, por lo tanto, el cuerpo se vuelve más ineficiente para metabolizar los azúcares y, por lo tanto, gana más peso.
La clave para romper este ciclo es romper la Resistencia a la Insulina. Esto se puede hacer reduciendo los carbohidratos / azúcares simples en la comida, tomando una buena cantidad de grasas y luego haciendo un ayuno intermitente.
Seguí este enfoque y pude revertir por completo mi Diabetes Tipo II y perder 30 kilos de peso.
