El chocolate alguna vez se consideró un placer culpable, pero según la información de 2009 de la Facultad de Medicina de Harvard, ahora existe una conciencia de los beneficios para la salud del chocolate amargo, siempre que se consuma con moderación. Si agrega una barra de chocolate oscura completa a sus calorías diarias sin eliminar calorías en ningún otro lugar, afectará sus calorías diarias y aumentará de peso con el tiempo.
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