El BMI es obsoleto como una medida de la aptitud.
http://www.calculator.net/army-b…
Aquí es a lo que cambió el ejército de los EE. UU. Después de retirar el BMI del servicio activo. Esa es una medida mucho mejor que el BMI y tiene algunas estadísticas reales detrás de esto. Está dentro del 3-4% en el 95% de los casos (lo calibraron usando cadáveres, que es la mejor medida, pero no es 100% exacto).
Si puede pagarlo, tome la medida de la grasa corporal hidrostática (puedo obtenerla en mi área por $ 40). Uso un calibre para rastrear el progreso entre medidas hidrostáticas.
