No veo por qué no …
Mi mayor preocupación es el alto volumen de saltos que se realizan a diario y el hecho de que solo tienes entrenamientos específicos de “núcleo” y “pierna” (¿qué pasa con la parte superior de tu cuerpo?).
Como se puede saltar de manera literal en cualquier lugar, ¿por qué no llevar la cuerda a la otra ubicación?
También podría valer la pena considerar hacerlo después de tu otro entrenamiento al menos en alguna ocasión, a menos que estés entrenando para ser un campeón mundial de salto de cuerda o algo así …
Creo que sería mejor usarlo como calentamiento rápido o como entrenamiento del sistema de energía después del otro entrenamiento de resistencia ( en su mayor parte ).
