Si caminara 10 millas por día y comiera 1200 calorías, ¿sería peligroso? Caminaba 5 millas en la mañana y 5 millas en la noche.

No estoy seguro de por qué pensarías que esto es peligroso. Camine a un lugar seguro, use zapatos apropiados y ropa reflectante por la noche. Si está haciendo esto para perder peso, y suponiendo que tiene sobrepeso, entonces puede ser efectivo. Si tiene bajo peso, entonces debe comer más, ya que estará quemando más de 1200 calorías con una caminata así de larga, además de su tasa metabólica basal.

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