Al hacer tales preguntas, siempre es bueno explicar de qué demonios está hablando. Buscando en Google el término “dabbing”, me parece que es al mismo tiempo un método de consumo de marihuana / hash, y una nueva forma de baile.
Supondremos que no está hablando de ser drogado como un método de ejercicio.
Cualquier forma de baile PUEDE ser un ejercicio decente, y algunos muy buenos. Depende de qué tan intenso es y cómo afecta tu ritmo cardíaco.
Si la actividad pone su ritmo cardíaco en la zona de entrenamiento aeróbico, 65-75% de su frecuencia cardíaca máxima, entonces es un buen ejercicio.
