¿Por qué estoy (mujer de 14 años) de repente tan cansada?

Convertirse de repente cansado, combinado con una sensación de dolor, es un problema médico.

Necesitas consultar con un doctor

Podría ser algo tan simple como un cambio hormonal de la adolescencia, o tan complejo como la enfermedad de Lyme.

No se te puede diagnosticar a Quora, pero das suficiente información para decirte que si fueras mi niño, te tendría en el consultorio del médico.

Es posible que pierda líquido y hierro en forma de sangre durante la menstruación. Coma alimentos ricos en hierro y manténgase hidratado. Verduras de hoja verde, pollo, SRO, etc. ayudarán.

Pero el cansancio también puede tener otras causas. Si tiene síntomas asociados, como fiebre, dolor en el abdomen, deposiciones frecuentes, pérdida de peso, etc., debe consultar a un médico y realizar algunas investigaciones.

Muchas respuestas a su pregunta sugirieron ver a un médico, lo cual está bien, para estar seguro. Si el doctor no encuentra nada, podría ser una especie de letargo juvenil que tuve durante unos años, hasta que descubrí el café. Me hicieron la prueba de anemia, pero estaba bien. No sé si estaba aburrido o decepcionado, o qué, pero estaba realmente cansado y desinteresado hasta la noche.

Tuve el mismo problema hace un año, y lo que encontré me ayudó a ir a la cama un poco más tarde (alrededor de 11 trabajaban para mí) y dormir hasta la última hora posible, así que a las 7. También, trate de no sobrepasarlo -ejercicio, porque eso también puede contribuir a agotarlo porque no terminas durmiendo lo suficiente para todas las células musculares que perdiste para reconstruir. No estoy seguro de cuánto ayudará esto, sino que lo probaré y veré cómo funciona. 🙂

A tu edad eso es un problema. Haga que su médico controle su nivel de ferritina (hierro): es un análisis de sangre.

Consulte a su médico, no es normal estar cansado a su edad: la norma rebota en las paredes y causa problemas a todos los demás 😉

Esto supone que usted come alimentos reales; si usted mayormente come bocadillos basura y cosas por el estilo, espere estar cansado.