¿Cuáles son algunos de los beneficios para la salud de no ser vegetariano?

No hay ninguno. Pero tampoco hay beneficios de salud para ser vegetariano.

Las elecciones dietéticas pueden facilitar la obtención de ciertos macro y micronutrientes (los vegetarianos a menudo ingieren menos grasas saturadas y sodio, pero obtienen menos proteínas), pero ninguna opción dietética significa que haya beneficios que el otro no pueda tener. Simplemente significa que uno es más fácil que el otro, especialmente si no está educado en sus propios requisitos nutricionales.

A pesar de lo que escuche de PETA o del abogado de Beef, no elija si desea ser vegetariano en función de su salud. Elija su dieta basada en la salud. Elija si desea ser vegetariano o no según sus convicciones personales.