¿Special K es efectivo para perder peso?

Ingredientes: salvado de trigo, sémola de soja, arroz, gluten de trigo, aceite de soja, aislado de proteína de soja, trigo de grano entero, contiene 2% o menos de azúcar, sal, saborizante de malta, sabor natural y artificial, y BHT para frescura.

BHT no es una comida. Es un producto completamente artificial producido en el laboratorio a partir de otros productos químicos. No es un alimento, por lo tanto “[i] t está prohibido como aditivo alimentario en Japón (desde 1958), Rumania, Suecia y Australia” (de Wikipedia). Kellogg indicó en 2015 que eliminarían gradualmente el uso de BHT.

Las sémolas de soja, el aislado de proteína de soya y la sucralosa son casi tan poco fiables.

Este es un producto altamente procesado que difícilmente podría clasificarse como alimento.

Me quedaré con alimentos reales, no con sabor a cartón con BHT para la frescura.