Es la dieta militar realmente efectiva?

Sí, funciona, pero gran parte de este peso perdido solo es el peso del agua. Lo recuperarás pero para una ocasión de emergencia es efectivo. Los modelos a veces pueden usarlo antes de realizarlo y también se lo ha usado en el hospital justo antes de una cirugía de corazón si la obesidad de un paciente lo hace demasiado riesgoso. Básicamente es muy bajo en calorías en combinación con alimentos que aumentan el metabolismo. Se sentirá muy hambriento y cansado, por lo que no debería hacer ningún ejercicio mientras hace dieta, demasiado estrés para el cuerpo. Es curioso cómo puedes (y debes) comer helado mientras estás en esta dieta. Para usted, como conclusión, creo que esta puede ser una buena dieta, ya que comprende que es para perder peso a corto plazo y eso es lo que está buscando.