Sí, las almendras remojadas son beneficiosas para nuestra salud.
Las almendras están enriquecidas con muchos nutrientes como el zinc, el calcio, la vitamina E, etc. Esto hace que las almendras sean buenas para nuestra salud. Pero para absorber esos nutrientes, debes empaparlos. Sería más beneficioso si no los pelas.
El mejor momento para comer almendras remojadas es por la mañana con el estómago vacío, es decir, justo después de despertarse. Por lo tanto, remoje alrededor de 7-8 almendras en la noche y cómalas justo por la mañana para obtener los máximos beneficios.
