Tengo 17 años de edad, mi peso es de 55 kg. ¿Qué debo tomar gainer masivo o proteína de suero de leche?

Hola,

A la edad de 17 años, no deberías tomar Ganadores de Misa, ya que hay muchos componentes en ellos que aún podrían ser difíciles de digerir. Debes tomar polvo de proteína de suero de leche.

Puede consultar la lista de mejores polvos de proteína de suero aquí: 3 mejores polvos de proteína de suero de leche en la India | Premium India

Pero tenga en cuenta que el polvo de proteína no es todo y que debe tener una buena dieta rica en proteínas, carbohidratos y grasas buenas para obtener excelentes resultados.