¿Cuál es el impacto del exceso de grasa o el consumo de colesterol en la dieta?

El exceso de grasa necesita aclaración. Exceso de más del 30% está bien hasta el 70%. Si comes más caloriewise, subirás de peso. Los problemas de digestión también están ahí. Si la digestión se deteriora, puede haber problemas de metabolismo. La grasa debe limitarse al poder digestivo de uno.

El colesterol en la dieta tiene muy poco impacto en el colesterol corporal. El F DA tardó unas décadas en comprender que, me refiero a que tomó suficiente tiempo hasta la expiración de la patente de Lipitor sobre la estatina. Una ciencia extraña de hecho.

El colesterol de la dieta necesita ser digerido (descompuesto) para ser absorbido. Cualquier escasez de colesterol en la dieta será compensada por el hígado. El aceite de coco a menudo “aumenta” el colesterol ya que su hígado no comprende las pautas de la FDA.

Si tiene colesterol por encima de 280, indica problemas probables en las arterias. El remedio es resolver los problemas, no controlar el hígado. (al igual que la fiebre).