No puedo despertar con un sonido de alarma, ¿cómo puedo cambiar eso?

Cuando te levantas por la mañana, ¿es natural despertarse por el sonido?

No, la mejor manera de despertar es la estimulación natural de la luz solar. Desafortunadamente, si te estás despertando a las 6 no hay mucha luz solar.

Aquí es donde entra la luz del despertador, usa su luz para iluminar la habitación y naturalmente te estimula para que te despiertes.

Si no quiere comprar uno de estos, puede usar una aplicación en su teléfono llamada glimmer

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