Trabajo con adolescentes y he visto esto suceder mucho. Primero, sugiero tener una conversación abierta sobre lo que está sucediendo. Aquí hay algunos motivos que he escuchado.
- evitación escolar
- Depresión o ansiedad
- Hábito
- Sin presión para hacer nada por la noche
- Ansiedad social
- Jugar videojuegos, en las redes sociales, transmitir, hablar por teléfono, no hay nadie para decir ALTO
- Cambio en el ritmo circadiano
Entonces, con esta información, ¿qué haces? Supongo que no asistirá a la escuela si duerme todo el día. ¿Cómo vas a manejar esto? ¿Se está trayendo el trabajo a casa para ella? ¿Le has hablado sobre su manejo de esto o al menos sus pensamientos?
El siguiente paso sería llevarla con su pediatra o con su médico de cabecera de la familia y obtener un buen examen físico y análisis de laboratorio. Hábleles si sienten que necesita una referencia a un proveedor de salud mental. No es claro. Haga un plan con el MD sobre cómo puede volver a tener un horario de sueño regular para que pueda comenzar a asistir a la escuela nuevamente o si no está asistiendo a la escuela u otra actividad dirigida por el objetivo. El problema es que si duerme todo el día, estará despierta toda la noche, el ciclo debe romperse y ella necesitará tu ayuda.
El siguiente paso sería ayudarla a mantenerse despierta e involucrarse cuando no esté en la escuela o haciendo otra cosa activamente. Este será un proceso y probablemente solo ocurra en incrementos de 1/2 hora, pero antes de que te des cuenta, ella será recontratada.
¡Buena suerte!
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