En cualquier sitio.
El problema con la comida rápida no es que sea inmediatamente terrible para usted, sino que la comida rápida es rápida, fácil y más barata en la mayoría de los casos que cocinar la misma comida en casa.
Toma tu comida típica de comida rápida.
Hamburguesa con aderezos, papas fritas, refrescos.
En cualquier número de restaurantes de comida rápida puede obtener una comida completa por menos de $ 8.00. Esa es una comida, en aproximadamente 5-10 minutos.
Ahora considere lo que tomaría hacer la misma comida en casa. No incluiré los viajes hacia y desde la tienda porque también debe conducir hasta la hamburguesería.
¿Quién no debería comer linaza?
¿Cambiará la forma en que comemos en el futuro?
¿Por qué las personas comen más de lo que es saludable?
Así que vamos a recoger los ingredientes de la comida.
Hamburguesa. Puede obtener paquetes de media libra por alrededor de $ 4.00 por una buena proporción carne / grasa de 85:15 o 90:10.
Toma un tomate. $ 1.00
Lechuga: $ 2.50
Cebolla: $ 1.00
Brochetas de cebolla fritas (como agente aglutinante para su hamburguesa) $ 2.00
Ketchup $ 2.50
Mayo $ 3.00
Bollos de hamburguesas, $ 2.00
Bolsa de papas fritas … $ 3.50 (usted compra la marca WalMart barata para “ahorrar dinero”)
2 litros de su refresco favorito ($ 1.00 porque un 20 oz es $ 1.75.)
Eso es $ 22.50. De acuerdo, vas a tener sobras … pero también estoy baja porque no estoy en la tienda. Probablemente terminará gastando más porque esos no incluyen impuestos (otros $ 1.50-2.50 dependiendo de dónde vive) y producen y los precios de la carne cambian.
Ahora tome su ganadora de WalMart y empiece a cocinar. Mezcle sus pedazos de carne y cebolla, haga una hamburguesa y cocínelos. Encienda su horno (saludable) y mezcle sus papas fritas en una bandeja de horno con papel de aluminio durante 15 minutos. Diga que su hamburguesa y papas fritas terminan al mismo tiempo. Haga su hamburguesa, después de recordar cortar el tomate, la cebolla y la lechuga. Agregue sus condimentos y sirva un vaso de refresco.
En total … 30 minutos de preparación y cocina si eres rápido.
Eso es aproximadamente tres veces el precio, y seis veces la cantidad de tiempo de no comer. Ahora tienes sobras (no recuerdo la hamburguesa. Has comprado media libra. Igual que el cuarto de libra con queso). Pero tienes que volver a salir y comprar pollo la próxima vez para hacer el sándwich de pollo frito …
Oh … olvidé el queso. $ 4.50 porque el queso no es barato a menos que quieras que tenga sabor a mierda.
Sí. Las personas sanas comen en las articulaciones de comida rápida. No, no comemos allí todo el tiempo. Aprenda a tomar la decisión de qué comprar y cuándo para aprovechar al máximo su compra. TODAVÍA gastará más en alimentos más saludables … pero no tendrá que preocuparse por el bloqueo arterial tan pronto.
