Demasiado de todo es malo, incluida la avena.
La otra razón: la harina de avena tiene polisacáridos thgat son indigeribles para los seres humanos, pero pueden ser metabolizados por algunas especies bacterianas en el colon. Eso puede producir gases y causar diarrea leve.
Tengo un amigo que puede administrar una pequeña cantidad de avena, pero desarrolla problemas con más.
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