Oye,
No existe la “mejor proteína / pretratamiento”.
Consejo: la mejor proteína de alta calidad que puede obtener proviene de alimentos integrales, es decir, huevos, pechugas de pollo, cacahuetes, productos lácteos, etc.
Ahora, para su información, para construir músculo magro definitivamente necesita una fuente de proteína de alta calidad en su cuerpo, pero una de las partes esenciales de la construcción muscular es tener un exceso de calorías por lo que es esencial encontrar calorías para mantenerlas y aumentar sus calorías por 200 por lo que se llama lo que está en un excedente de calorías.
Ahora ‘CORTES’, desea cortes que es lo que se llama triturado o estético, para eso necesita alcanzar un cierto nivel de porcentaje de grasa corporal para obtener esa apariencia, es decir, 8% a 12% por debajo de eso (no recomendado).
Ahora ‘Preworkout’ solo estimula a mahn, solo lo ayudará a superar su entrenamiento, beberá una bebida fuerte relacionada con la cafeína que será suficiente, no desperdicie su dinero en pretrabajos a menos que tenga buenos fondos.
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