Creo que puede, pero solo hasta cierto punto. Debes asegurarte de que tu forma esté correcta cuando realices los rizos de bíceps y, lo que es más importante, asegúrate de que tus pesas no sean demasiado pesadas para los rizos.
También debe dedicar de 5 a 10 minutos cada día a practicar esta práctica de yoga para la prevención de la tendinitis en las muñecas, los codos y los tobillos a continuación:
Esperemos que esto ayude y para una mayor rutina de calentamiento / estiramiento para ayudarlo con problemas de unión o dolores musculares:
Estiramiento y flexibilidad
¡Cuídate!
