Hola Rohit,
Todo el mundo solo escuchó que tomar cal y miel en agua caliente todas las mañanas ayuda a perder peso. Nadie ha visto a una persona que lo haya logrado.
‘Una manzana al día mantiene al doctor alejado’
Este es uno de los mayores lemas de marketing que he escuchado. Esto fue desarrollado por compañías vendedoras de manzanas porque en Estados Unidos las personas no comían manzanas y solo las bebían (vinagre cidar). Entonces nadie compraría sus manzanas rojas porque el cidar se hizo con cualquier manzana.
Creo que el segundo mejor truco de marketing sería que la miel con agua y lima te hará flaco.
Si perder grasa fuera tan fácil, todos estarían delgados. Además, si el cuerpo renunciara a la grasa tan fácilmente, ni siquiera la almacenaría en primer lugar.
¿Cuántos litros de agua debería beber un humano en un día?
¿Cuánta agua consumimos en nuestra vida?
¿Beber dos litros de agua al día es suficiente?
¿Puede resfriarse dos veces con el mismo galón de agua que estaba bebiendo cuando estaba enfermo?
¿Cuáles son las diferencias entre agua artesiana y agua de manantial? ¿Por qué es bueno para ti?
Fa para el cuerpo es muy importante, ya que es el depósito fijo para los días lluviosos. No se pierde tan fácilmente.
Para perder grasa, el metabolismo del cuerpo necesita ser altamente ineficiente. (Generalmente la gente lo dice como metabolismo rápido).
Cuando quema más glucosa para obtener cierta cantidad de energía, el cuerpo es ineficiente y pierde más grasa.
Por otro lado, debe dejar de hacer cosas y comer alimentos que ayuden al cuerpo a aumentar de peso.
Puedes echar un vistazo a algunas de mis respuestas sobre la pérdida de peso, que te ayudarán.
https://www.quora.com/What-is-a-suitable-diet-for-weight-reduction/answer/Nikhil-Chaudhary-85?share=3dee3b89&srid=uPg07
Sugiero que debemos trabajar para establecer un proceso de por vida en lugar de tratar de atajar o incluso tomar un objetivo a corto plazo de perder peso. El proceso te ayudará a perder peso y nunca recuperarlo mientras haces que tu salud sea increíble.
Aclamaciones
Nikhil
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