¿Las escalas de peso son útiles para monitorear la salud?

Cada individuo alrededor del mundo se ha vuelto más y más consciente de la salud y el peso. La gente ha comenzado a pensar en las formas y figuras de su cuerpo. La última tendencia son las básculas de baño. Hoy en día, los fabricantes han comenzado a fabricar diferentes colores, diseños y materiales de básculas de baño digitales. Con el avance de la tecnología y los recursos, todos quieren mantener su casa actualizada con dispositivos nuevos y la báscula de baño es uno de ellos.

Las básculas de baño digitales son muy fáciles de usar y están especialmente diseñadas con manuales fáciles de usar. Además, la instalación de esta máquina no le cobra ningún costo, ya que no requiere ningún conocimiento técnico. Estas básculas son portátiles y vienen en menús de operación con opciones múltiples. Con la ayuda de esto, puede registrar su peso con la máquina y calcular su IMC, masa grasa y masa magra corporal con mucha facilidad. Puede obtener la compatibilidad de la báscula de baño con su escritorio y iphone, ya que puede transferir datos técnicamente. Los datos serán relevantes y genuinamente procesados ​​para proporcionar cálculos en tiempo real.

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Es excelente para las personas que toman en serio el control de su salud.

Fuente: Best Weight Scales | Top 5 escalas de peso

Si bien las escalas son una gran forma de seguir su progreso e incluso motivarse, no son la mejor herramienta para controlar su salud. Si habla de salud física en general, no sería suficiente seguir su peso. El peso nunca es el único indicador de la salud física, ya que varía de persona a persona y hay muchos otros factores que entran en juego. Por ejemplo, si un hombre de 25 años que mide 7 pies de alto pesa 225 lbs. podría ser ideal para él, pero si una mujer de 16 años de 5’4 “pesa la misma cantidad, es probable que sea mórbidamente obesa.

Sí, si te estás enfocando en perder o subir de peso, las escalas son buenos indicadores de tu progreso.