No soy médico y no tengo ni idea de lo que estoy diciendo, por lo tanto, no debe escucharme y, por supuesto, debe llamar al consultorio de su médico. El médico llamará o hará que la enfermera lo haga.
Pero ya que me preguntó, voy a interpretar esto de la manera en que lo haría para mí: el médico dice que no quiere aumentar su presión arterial. Entonces, lo que no quieres hacer es algo anaeróbico.
Debido a eso, los ejercicios de peso corporal (flexiones, yoga, sentadillas) no me suenan bien.
Sospecho que lo que dicen por “no extenuante” es que está bien moverse, ir a dar un paseo. No estás en reposo en cama, lo cual es importante, pero dependiendo de tu fortaleza, es posible que no quieras llevar alimentos pesados, incluso.
Supongo que basándome en mi (s) rehabilitación (s) sugiero modelar respiración lenta y profunda, y tal vez algunas posturas de reinicio en yoga siempre y cuando no bajes la cabeza (invertida) … y nada que tenga que ver con soportar peso o empujar. (Sí, me saltaría el yoga. Solo camine un poco).
TL; DR – no arruine su cirugía, tómese un minuto hasta que vuelva a verificar y todo despejado.
