¿Se requiere profundizar en las posturas de yoga para obtener sus beneficios?

Si buscas una sólida salud física del cuerpo, entonces busca otras poses. Aprende posturas avanzadas de yoga solo con un buen maestro de yoga experto, de lo contrario dañarás tu cuerpo.

Tenga en cuenta que el verdadero significado y objetivo del Yoga es unirse con el Supremo.

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