Sobre todo, cuando comienzas a realizar posturas y movimientos de yoga, la conexión de tu mente y cuerpo se vuelve aguda y alerta. Su cuerpo toma el control de su apetito, con mucha fuerza. Sabrá el límite de comida que necesita según el hambre en cualquier hora de comida. Tu mente señala al cuerpo, si tu cuerpo ha tenido suficiente para mantener sus niveles de energía.
Ahora, la explicación anterior se basa en la suposición de que estás libre de enfermedades. Si su salud es buena y está en buenas condiciones, entonces no hay nada de qué preocuparse.
