Mucho depende del tipo de entorno de trabajo que esté considerando. Creo que está claro que si estamos discutiendo un sitio de construcción, entonces absolutamente el trabajador que está construyendo va a necesitar muchos más nutrientes que el administrador del sitio trabajando en el tráiler.
En un entorno de oficina, es probable que el empleado tenga que enfrentar situaciones de estrés más inmediatas, mientras que el propietario de una empresa tiende a enfrentar una situación de estrés más crónica. En ambos casos, recomendaría un aceite de pescado de buena calidad y una vitamina con complejo B.
Sugeriría que el propietario considere el té y el agua con café y espresso. Un buen corte de vegetales frescos también es una excelente manera de agregar elementos antioxidantes a un día estresante. En cuanto a que los empleados se mantengan enfocados, me gustaría ver un pastoreo durante todo el día que incluya una buena cantidad de proteínas y algunas grasas saludables. Las nueces y las semillas son una forma fácil de manejar estas sugerencias. Sin embargo, ten cuidado, saca un poco de la bolsa o caja y ponlos en un plato, de lo contrario, antes de que te des cuenta, habrás comido una semana.
