¿Alguien puede ayudarme con un plan de dieta baja en carbohidratos?

Sí, puedo ayudarte. Déjame saber algunas cosas,

  1. ¿Por qué quieres ir a un plan de dieta baja en carbohidratos?
  2. ¿Estás seguro de cuánto carb bajo quieres exactamente?
  3. ¿Quieres ir a la dieta ceto?

para todo lo anterior, necesitas algún experto con seguimientos regulares. No hagas esto con solo unos pocos consejos. Necesita un cálculo adecuado de calorías y nutrientes.

Para obtener más información sobre la dieta baja en carbohidratos ver Saydiet o en [email protected]

Por favor, dame tu edad, altura, M / F y peso. Su trabajo o área de trabajo, como sedentaria o activa en el trabajo de campo, etc. Le proporcionaré el mejor cuadro de dieta