Puede diferir de individuo a individuo.
Pero las cosas básicas que ayudan, si te unes a un gimnasio debidamente equipado.
- El equipo adecuado ayuda a construir el cuerpo de manera adecuada y la sobrecarga con mayor peso también ayuda a ganar más músculos.
- Si tienes un entrenador adecuado y sigues la forma adecuada, no habrá ninguna irregularidad en el crecimiento muscular. (Sucedió conmigo, seguí la forma incorrecta durante un año, así que cuando comparé el músculo de ambas manos, pude fácilmente nota las desproporciones en los músculos)
- Conoces a más personas (si eres una persona social).
