Sí, eso está perfectamente bien si eso es lo que necesita hacer para hacer ejercicio.
Siempre y cuando consigas unas 8 horas de sueño en total por noche, tus músculos descansarán lo suficiente para reconstruir.
¿Está durmiendo durante un tiempo corto y luego se despierta temprano para hacer ejercicio y volver a dormir sano?
Supreme Content
Cómo mantenerse en forma y saludable tanto física como mentalmente
¿Es posible curar el pie plano y el hallux valgus con ejercicio?
¿Está realizando un ejercicio efectivo para tratar la escoliosis?
¿Es posible comenzar a correr después de un reemplazo de rodilla?
¿Cuáles son algunos efectos a corto plazo del ejercicio en el sistema esquelético? ¿Cómo es dañino?
More Interesting
¿Cuáles son algunas formas saludables de mejorar mi nivel de energía?
Cómo nunca enfermarse en una escuela residencial
¿Cuáles son las formas de mantenerse en forma en esta agitada vida?
¿Cuál es el mejor lugar para aprender yoga y tratamiento ayurvédico en la India?
¿Hay alguna evidencia de mejora o corrección del error refractivo del ojo mediante ejercicio ocular?
¿Cuáles son las mejores formas de investigar en internet sobre problemas de salud?
¿Puede un cambio en la aptitud causar el síndrome de hiperventilación?
Hombres: ¿Qué cambió con su cuerpo y su salud a partir de los 30?
