Recuerdo la última vez que tuve la gripe hace unos años. NO podía levantarme de la cama y literalmente pasar dos días en la cama. Principalmente dormía con un poco de tiempo despierto para tomar líquidos, ir al baño y tomar mis medicinas. Sin duchas, sin comida, interacciones mínimas.
Desafortunadamente, mi hija también la tuvo y estuvo acostada a mi lado durante esos dos días. Mi pobre bebé se sintió tan terrible como yo.
Cuando estás enfermo, tu cuerpo dictará lo que necesita. Gastará su energía en combatir la infección y la infección real te hará sentir mal.
Una vez que mi medicamento contra la gripe comenzó a funcionar y la fiebre bajó, ambos empezamos a despertar más y pudimos salir de la cama.
Entonces, para responder a su pregunta, si siente la necesidad de dormir cuando está enfermo, descanse. Realmente no hay parámetros establecidos.
Debería sentirse mejor en un par de días a medida que los medicamentos y su sistema inmune entran en acción. Sin embargo, le diré que si después de dos días no se siente mejor y todavía siente que no puede levantarse de la cama, es posible que sea hora de contactar a su proveedor de atención médica.
