Lo hice por un tiempo también desde que tuve exámenes y muchos estudios. funciona bien al principio, pero luego te quemas. sus músculos se resolverán mientras todavía se fatiga, su cuerpo romperá los músculos para proporcionar energía suficiente para mantenerse despierto y agregar el estrés de la fatiga (más las bebidas energéticas que toma para mantenerse despierto). te volverás gittery y no ganarás nada. puede obtener algunas ganancias de resistencia pero no ganancias musculares. apenas serás lo suficientemente fuerte como para generar la fuerza suficiente para tener un entrenamiento decente. Si realmente no puede cambiar los horarios de sueño, le sugiero que tome un día de descanso extra en el gimnasio cada vez. tu salud es mas importante
Para obtener más consejos sobre acondicionamiento físico y entrenamientos, puede comunicarse conmigo en mi canal HELLRAISER GAINS & GAMES (HELLRAISER GAINS & GAMES (HELLRAISER GAINS & GAMES)) o en mi página de Facebook Hellraiser Fitness (Hellraiser Fitness (Hellraiser Fitness)). Te deseo todo lo mejor y espero ser de ayuda.
Saludos,
Entrenador personal Samy
