¿Qué pasa realmente en el sueño?

Al igual que los motores que se calientan, los humanos también aumentamos la temperatura corporal al final del día y necesitamos dormir para reducir la temperatura y volver a la normalidad.

Cuando duerme, no pondrá ningún esfuerzo en ningún órgano, para que comience a repararse a sí mismo en las actividades normales normales.

Especialmente tenemos sueños mientras dormimos, no es tan malo si no te cansas por la mañana, incluso después de largas horas de sueño o tienes que esforzarte para hacerte calmar antes de dormir.