¿Por qué mis piernas se cansan rápidamente después de caminar no muy lejos?

¡Hola! Para responder a su pregunta, depende de varios factores. Para listarlos:

Uno sería su edad , y luego su altura y peso , también su historial médico , la cantidad y la frecuencia con que hace ejercicio, cuál es su profesión, etc. ….

Porque todas estas cosas afectarán cualquier respuesta precisa que desee obtener. Cuando la pierna de una persona se cansa rápidamente, puede significar cosas diferentes en diferentes escenarios. Por ejemplo, si considero a una persona de alrededor de 25 años con un historial médico que no sugiere nada fuera de lo normal, entonces esa persona probablemente sea alguien que se esfuerce demasiado, tal vez debido a la naturaleza de su profesión o probablemente porque esa persona no está acostumbrada a la exsión física y la exersión repentina puede causar que las piernas se cansen.

Podría ser algo tan simple como eso O podría ser algo serio como tus niveles de azúcar o quizás incluso tu peso o podrían ser tus huesos los que se están debilitando …

Con la información que obtengo de su pregunta, todas mis respuestas pueden ser … así que le sugiero que siga adelante para un chequeo normal con su médico general y continúe desde allí, si necesita más orientación. ¡Buena suerte!

Gracias por el A2A.

Lamentablemente, solo puedo adivinar. Realmente debe preguntar esta pregunta a su médico o a un experto en acondicionamiento físico. Probablemente necesite que lo examinen en persona para que le den una respuesta correcta.

Puede ser cualquier cantidad de cosas. Algunos incluirían:

Tus zapatos no brindan el soporte correcto.

No estás acostumbrado a caminar mucho.

No está recibiendo suficiente proteína en su dieta para fortalecer sus músculos.

No está descansando lo suficiente para que sus músculos se curen.

No está recibiendo suficiente agua en su dieta.

Decenas de otras posibilidades que un profesional podría diagnosticar.

Te sugiero que comiences yendo a un profesional para un examen. Mi segunda recomendación sería que vayas a una tienda como Walmart que tiene una de esas pantallas del Dr. Scholl en la que puedes pisar y hacer que analice tus pies. Le dirá si sus pies necesitan soporte y dónde. Eso le dará más información sobre qué tipo de calzado necesita.

Necesita ver un médico lo antes posible. Las piernas cansadas o las piernas doloridas pueden ser un signo de PAD ( enfermedad de la arteria periférica). Es un estrechamiento de las arterias de las piernas y podría ser un signo de enfermedad cardíaca o diabetes.

Síntomas y diagnóstico de PAD

Deficiencia de magnesio

Notas Palak

Obtenga consejos para una vida saludable del nutricionista Palak Midha

Hola. Bueno, podría ser una serie de cosas. Aún mejor ve a tu doctor. Mantenga un diario de sus síntomas, etc. para que pueda consultar. En mi propia experiencia, tuve una lesión en la espalda. Noté algo mal con mis piernas. Se sentían como cemento. Especialmente subiendo escaleras. No podría caminar tan lejos. Nunca me han dado una respuesta. Después de algunos años, mis piernas siguen igual y todavía muy doloridas. Mis articulaciones de rodilla son muy dolorosas y con hinchazón. No caminar durante aproximadamente un año, luego un día, todo desapareció. Comencé a caminar De todos modos rodillas no es genial. Sin cartílago ahora. Mi conclusión fue fibromialgia. Es muy difícil obtener un diagnóstico para eso. Incluso el especialista en dolor dijo que era un mito. Todavía sostengo esa conclusión hoy. Lo siento, no puedo ayudarte más. Te deseo lo mejor.

Debido a menos resistencia y menos cantidad de calcio presente en su cuerpo, sus huesos pueden debilitarse y ser capaces de cargar su peso corporal.

¡¡¡Amor Amor!!!