Un trastorno del sueño es un trastorno de los patrones de sueño de forma regular. Algunos trastornos del sueño son lo suficientemente graves como para interferir con el funcionamiento físico, mental, social y emocional normal.
Más del 70% de los estadounidenses de entre 20 y 58 años reportan dificultades para dormir de forma regular.
Problemas para dormir-
- Calidad del sueño
- Tiempo de dormir
- Cantidad de sueño
Tipos de desorden durmiente:
Insomnio:
Un trastorno del sueño puede ser causado por una variedad de problemas, desde rechinar los dientes a los terrores nocturnos. Cuando una persona tiene dificultad para conciliar el sueño sin una causa obvia, se la conoce como insomnio.
Los trastornos del sueño se clasifican ampliamente en:
Disisomnias: cubre una variedad de trastornos del sueño concretos, insomnio, insomnio, incapacidad para dormir, vigilia. Arduousness crónica y asidua en cualquiera; quedarse dormido, permanecer dormido toda la noche o despertarse demasiado temprano.
Parasomnias: un grupo de trastornos del sueño asociados con formas no naturales de movimiento, comportamientos, percepciones, emociones y sueños que ocurren mientras se duermen, durante el sueño, entre las etapas de la siesta o al despertar.
Trastornos circadianos del ritmo rítmico: incapacidad para dormir y despertarse en los momentos necesarios para el trabajo normal, la escuela y las necesidades sociales.
Apnea del sueño: caracterizada por pausas en la respiración durante el sueño.
Síndrome de piernas inquietas: una necesidad abrumadora de mover las piernas.
Narcolepsia: se caracteriza por “ataques de sueño” que ocurren durante el día.
Tratamiento del trastorno del sueño
