Algunas personas simplemente trabajan mejor por la tarde. Soy así, y sé que si no duermo lo suficiente, seré gruñón e improductivo. Otra cosa es que los relojes corporales de los adolescentes en realidad están conectados para dormir y despertarse más tarde que los adultos. Desafortunadamente las escuelas tienen que encajar con la rutina de los adultos, los estándares y el resto de la sociedad, lo que significa que algunos estudiantes se sentirán cansados por la mañana.
Dicho esto, 6 horas no es suficiente para dormir. Parte de la razón por la que estás cansado a los 8 años es porque tu cuerpo todavía quiere estar dormido. Haz tu mejor esfuerzo para priorizar el sueño y mantenerte dormido un poco antes. Ayudará a su motivación y le impedirá sentirse tan somnoliento por la mañana.
