En realidad, nunca debes hacer eso. Debido a que su bodysugar es bajo y alto dependiendo de sus hábitos alimenticios. Su cuerpo intentará consumir su propio bodysugar y no es saludable en absoluto.
¿Qué pasaría si comiera una comida chatarra una vez al día, pero no comiera nada más? ¿Seguiría perdiendo peso?
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Probablemente.
También puede venir con un desagradable caso de escorbuto.
Puede comer una comida decente y equilibrada en la mayoría de los restaurantes de comida rápida. Incluso si tienes las papas fritas en lugar de la ensalada.
Cuente las calorías. Evite la mayoría de los alimentos fritos a favor de las opciones a la parrilla. Elija leche, jugo o café con refresco.
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