No hay un suplemento que pueda funcionar de la misma manera que los que sintetizas en tu forma natural.
Muchas veces cuando estamos diagnosticando una pérdida de vitaminas, proteínas o minerales (las llamadas deficiencias), estamos ladrando al árbol equivocado. Claro, uno puede hacerse la prueba y descubrir que tiene poco hierro, o vitamina B12 o vitamina D. Esto sucede con bastante frecuencia. Y el establecimiento médico le dará una inyección de vitamina B12 o D, o le pedirá que se siente al sol durante diez minutos al día.
Sí, si su sangre muestra niveles bajos de D y luego toma una dosis de D, entonces, por supuesto, sus niveles de D subirán. Pero esto no debería significar que esta nueva D está funcionando en tu cuerpo de la forma en que D se crea naturalmente en tu cuerpo, ni la forma en que D funciona en tu cuerpo.
D estará en su sangre después de una inyección, solo porque acaba de inyectarlo. (Si inyecto polvo de un mármol triturado, mis resultados mostrarán los niveles de polvo de un mármol triturado …). Dos cosas. La D no te hará sentir mejor, más allá de cualquier dinámica de placebo, no corregirá ninguna enfermedad relacionada con D, y dos: no has abordado ni resuelto el problema principal, que es la razón / cómo te volviste deficiente en D en primer lugar .
Claramente (?), No se trata de comer o no comer alimentos cargados de D porque los médicos, en lugar de poner una aguja de 3 pulgadas en el brazo, sirven una buena sopa de champiñones calientes y te hacen sentarte en el patio de las clínicas para unos minutos – para atrapar algunos rayos.
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