¿Por qué tengo tanto sueño hoy? ¿Qué puedo hacer para mantenerme despierto?

Necesitas dormir más Toma una breve siesta . Encuentra una manera; usualmente no es tan difícil, y debería hacerte más capaz de concentrarte y trabajar, lo que supongo que es por lo que estás preguntando.

Una buena siesta a menudo refresca totalmente y te ayuda a avanzar. Aprenda cómo, leyendo y haciendo preguntas. Su cuerpo puede llevarse bien con menos sueño que su cerebro. Si está cansado, no puedes concentrarte y pelear no funciona.

Cuando me veo leyendo algo técnico una y otra vez o comenzando una y otra vez, sé que es inútil seguir intentándolo. Si puedo acostarme con los ojos cerrados durante 20 minutos, incluso si no me duermo, normalmente puedo meterme en ese documento difícil, como pude después de dormir toda la noche.

Oye; funciona. No sé cómo, pero ¿a quién le importa?

¿Por qué molestarse? Tus cuerpos necesitan flujo y reflujo como las olas en una playa. Si lo excedió ayer, hoy quiere descansar. Si ha estado en contacto con alguien que está enfermo, su cuerpo puede estar trabajando horas extras para combatir la enfermedad.