Echa un vistazo a estos:
¿Cómo funciona la saciedad?
¿Existe un vínculo científicamente establecido entre la cantidad de grasa en una comida y la saciedad?
Valor de saciedad – Wikipedia
Saciedad esperada – Wikipedia
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Debe ser psicológico, porque biológicamente eso no funciona. Después de comer algo dulce, como el chocolate, que activa las endorfinas en su cerebro para que desee más. Come proteínas y te sentirás lleno.
Honestamente, creo que está en tu cabeza. Probablemente haya desarrollado un hábito y haya repetido lo suficiente como para convertirse en una creencia para usted. No creo que exista ninguna correlación técnica entre comer algo dulce u oleoso y sentirse lleno. Estoy bastante seguro de que si en el mes de mayo te obligas a comer solo ensaladas para cenar, antes de que te des cuenta no recordarás esta dulce / grasosa “historia de amor”
La sensación de plenitud proviene del gas que se forma en su estómago después de comer muy dulce o muy grasoso.
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