¿Cómo funcionan los suplementos de CoQ10?

CoQ10 es un antioxidante liposoluble similar a la vitamina que se descubrió en 1957. Otro nombre para CoQ10 es Ubiquinona derivado de la palabra “ubicuo” (en todas partes) porque su presencia se encuentra en cada célula del cuerpo.

El cuerpo puede producir su propia CoQ10 hasta los 21 años. La biosíntesis de CoQ10 es un proceso de 17 pasos que requiere el uso de varias vitaminas y oligoelementos. Sin embargo, entre las edades de 21 y 30 años, el nivel de CoQ10 en el cuerpo comienza a disminuir. A la edad de 80 años, los niveles de CoQ10 en el corazón se encuentran como la mitad de concentrados.

CoQ10 es esencial para la producción del 95 por ciento de la energía del cuerpo a nivel celular. Concentrado en órganos como el corazón, el hígado y el cerebro que requieren la mayor cantidad de energía para su funcionamiento, la CoQ10 es compatible con la salud cardiovascular, la salud cerebral, niveles óptimos de energía, antienvejecimiento, presión arterial normal y niveles de azúcar en la sangre. Se cree que es particularmente crucial para las funciones cardíacas saludables.

Contrariamente a la industria de suplementos de mil millones de dólares, la suplementación con CoQ10 es una práctica bastante inútil.

La coenzima Q se encuentra dentro de las mitocondrias de las células y permite el transporte de electrones, que es una función altamente especializada para la producción de energía. Es lipofílico y, por lo tanto, se transporta a través de la membrana celular. Sus concentraciones más altas se encuentran en tejidos que requieren mucha energía y es sintetizado por el cuerpo. Es poco probable que la suplementación oral tenga algún efecto en el aumento de los niveles de CoQ10 intracelular ya que se sintetiza dentro de las células para uso intracelular y es poco probable que haya algún transporte transcelular. Una analogía sería comer tejido de corazón animal para ayudar con la insuficiencia cardíaca.

El beneficio más probable de los suplementos de CoQ10 es una ganancia financiera para el fabricante. Debido a que la FDA no regula los suplementos, la mayoría de estos suplementos no tienen la cantidad anunciada en la botella. Todos los suplementos también tienen efectos secundarios como los medicamentos.

En resumen, no hay beneficio médico de los suplementos de CoQ10 y es poco probable que alguna vez crucen la membrana extracelular o la membrana mitocondrial para tener el efecto deseado informado.