¿Qué se puede hacer para reducir el cansancio y dormir demasiado?

Coma una dieta adecuada.

Hacer ejercicio regularmente.

Obtenga mucho sol y aire fresco.

Evite el alcohol, las drogas, las personas que agravan y el estrés excesivo (si es posible).

Dormir horas regulares, es decir, lo mismo todos los días. Ocho horas es suficiente.

La prescripción antigua

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