¿Qué te ha ayudado a despertar sin sentir que estás muerto de cansancio, mareado y enfermo?

Lo que me ayudó a despertar sintiéndome como un ser humano normal nuevamente fue:

Hacer que un médico descubra las causas médicas subyacentes que me han despertado sintiéndome muerta de cansancio, mareada y enferma.

La primera vez en mi vida que me había despertado sintiéndome muerta de cansancio, mareada y enferma, mi médico determinó que la causa era un mal caso de anemia relacionada con la dieta.

La segunda vez en mi vida que me había despertado sintiéndome muerta de cansancio, mareada y enferma, mi médico determinó que la causa eran los efectos secundarios negativos de un tipo de píldoras anticonceptivas hormonales que estaba tomando.

La tercera vez en mi vida que había estado despertando me sentía cansada, mareada y dick, mi doctor determinó que la causa era un embarazo no planificado.

La cuarta vez en mi vida que me había despertado sintiéndome muerta de cansancio, mareada y enferma, mi médico determinó que la causa era un mal caso de anemia causada por la pérdida de sangre debido a la dismenorrea.

La quinta vez en mi vida que me había despertado sintiéndome muerta de cansancio, mareada y enferma, mi médico determinó que la causa era un grave desequilibrio de salud al comer trigo, que me resultó muy alérgico.

Esto no está cerca de una lista completa de posibles causas médicas de una persona que se despierta sintiéndose muerta de cansancio, mareada y enferma.

Obtener un diagnóstico médico adecuado es vital.

Espero que esto ayude

Una cucharada de miel la noche anterior, justo antes de acostarse, y luego la pose de yoga de la postura de un niño, seguida inmediatamente por un soporte para la cabeza (use la pared si no puede hacerlo solo) y luego la postura de otro niño antes de ponerse de pie . Levántese lentamente para que la sangre no salga de su cabeza, luego beba de 1 a 2 cucharaditas de vinagre de sidra de manzana diluido en un poco de V8 con un poco de polvo de hierba de trigo. Tome un desayuno nutritivo, espere de 15 a 30 minutos, haga algo de ejercicio, realice todas sus actividades diarias y luego coma un almuerzo y una cena nutritivos.

Parece que estás preguntando cómo evitar una resaca … Evita emborracharse la noche anterior. Sin drogas, sin tabaco … ayuda.

Si esto es algo normal … es necesario considerar modificaciones en el estilo de vida: manejo del estrés, ejercicio regular, dieta balanceada, buena higiene del sueño.

Busque atención médica si todo lo anterior no funciona y siga los consejos de su médico.

No te emborraches la noche anterior. (Sí, esta es una respuesta de broma, aunque es precisa).