No soy médico, así que toma esto como una idea de una persona ligeramente obsesionada con el peso y la nutrición, pero sin ningún grado. Aquí hay varias sugerencias de explicaciones:
Opción 1: Tu vida ha cambiado. Si trabajas mucho y estás estresado todo el tiempo, incluso si comes más, no comes lo suficiente para mantener ese ritmo.
Opción 2: Todavía estás creciendo un poco. Por lo general, los hombres no aumentan de peso y tienden a perder peso mientras crecen.
Opción 3: su dieta no está suficientemente equilibrada. El cuerpo necesita varios nutrientes, y si usted come grandes cantidades de alimentos pero sin ningún equilibrio (por ejemplo, si solo come pollo y espinacas), puede terminar perdiendo peso. Mira la pirámide de los alimentos: te dará una idea básica de lo que debes comer y en qué proporciones.
Sobre el estrés y la falta de ciertos nutrientes, estas dos cosas también pueden causar: mala piel, mal aliento, cabello malo, uñas malas, dolor de estómago. También pueden causar ninguno de los anteriores u otras cosas, pero estos son los más comunes.
Y la opción 4: tiene una enfermedad que hace que pierda peso. ¿Hay otros síntomas? Te sientes mal ?
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Si no está seguro de cuál de estas opciones podría coincidir con su situación, y si siente que usted come de manera saludable, no está demasiado estresado y ya no crece tanto, debe ir a un médico.
De nuevo, no soy un profesional, y podría haber otras causas en las que no pensé. También podría estar equivocado en lo que dije (aunque espero que no). Si alguien con más habilidades que yo te responde, por favor dales más crédito a su respuesta.
En fin, buena suerte ! 🙂
