No hay carnes con alto contenido de fibra. Si piensas en carne con un grano fuerte, como el filete de flanco, esas carnes son generalmente más delgadas y sabrosas. No proporcionan ninguno de los beneficios prebióticos o GI de la fibra de los alimentos vegetales.
¿Cuáles son los beneficios de comer carne con alto contenido de fibra?
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La carne no tiene fibra, las plantas sí.
¡Los mejores deseos!
El beneficio de comer mucha fibra es alto, ayuda a los intestinos y el colon. No tiene que ser carne. Si realmente te gusta comer la dieta correcta, entonces la carne sería baja en tu lista de prioridades. Una dieta vegetariana o una dieta de pescado es más saludable.
