¿Qué significa cuando duerme 6 horas y todavía tiene sueño?

> ¿Qué significa cuando duerme 6 horas y todavía tiene sueño?

Puedo pensar en una serie de razones por las cuales alguien puede sentir sueño:

  • no durmiendo lo suficiente (cantidad)
  • no tener descanso, sueño reparador (cualitativo)
  • ella puede tener un virus u otra enfermedad que cause fatiga
  • ella puede tener ansiedad o depresión (ambas pueden interferir con los niveles de sueño y energía)

Le sugiero que consulte a su médico de familia para un chequeo y para hablar sobre sus problemas de sueño.

¡Buena suerte!

Esta respuesta no sustituye la consulta con un proveedor de atención médica con licencia. Comuníquese con su médico si tiene preguntas o inquietudes sobre asuntos médicos. Si se trata de una crisis médica o psiquiátrica, presente en la sala de emergencias local o comuníquese con el 911 (en EE. UU.).

Amy E. Brown, MS, CAC, LPC

significa que necesita dormir más, como lo hace una persona promedio (7.5-8 horas).

En pocas palabras, significa que necesita dormir más. 6 horas no es suficiente para ti.