¿Qué es un pensamiento que te ayuda a dormir tranquilo por la noche?

Trato de dormir con la cortina abierta la mayoría de las noches, me levanto antes del amanecer y no tengo que enfrentar la brillante luz del sol en mi cara cuando me despierto. Ahora hago esto para poder dormir mientras miro las estrellas en el cielo nocturno. Es una experiencia que no puedo explicar correctamente en palabras, y después de leer esto, puedes pensar que estoy enojado.

La idea de dormir bajo las constelaciones, bajo la luna y todo el espacio es estimulante. Duermo aquí en el momento, pero estoy buscando directamente 642.5 años en el pasado.

Eso es lo que tarda la luz en viajar de la estrella Betelgeuse a la Tierra. Veo todas estas constelaciones bailando en el cielo nocturno a medida que pasa la noche y la Tierra gira alrededor de su eje. Algunas estrellas brillan más que otras (Sirius A),

y algunos parpadean continuamente (Procyon).

Al ver todo esto, mientras pensaba para mí mismo que incluso en unos pocos cientos de años a partir de ahora “no” podríamos explorar estos territorios inexplorados, me hace sentir tan pequeño en este universo. Pero la posibilidad de que “podamos” desarrollar alguna tecnología que nos permita alcanzar velocidades mucho más rápidas, me emociona y me hace pensar que tal vez, solo tal vez, algún día pueda explorar las profundidades internas de el cosmos interestelar.

(Velas espaciales)

(Conduce Alcubierre)

Y ese pensamiento es más pacífico que cualquier meditación o ritmos binaurales.

Nota: Si no le interesa el espacio y esto no se aplica a usted, intente lo siguiente: Haga 10-15 flexiones de brazos justo antes de acostarse, lo que generalmente me cansa para dormir. Y junto con el efecto de una cortina, he conquistado con éxito el reino del sueño.

Duerme tranquilo compañero …

Esa vida es fugaz, las marcas hechas por las vidas individuales son en su mayoría impermanentes, y que nada de lo que me preocupa es de ninguna consecuencia real frente a eso.

Con ese pensamiento, puedo quedarme dormida cómodamente en los brazos de mi esposo.

Lo siento si estabas buscando algo un poco más inspirador.

Al comienzo de mi relación, pasé un tiempo bastante difícil. Sucedieron muchas cosas que no pude procesar y el resultado fue una depresión severa.

Mi compañero me cuidó bien a pesar de que ejerció mucha presión sobre nuestra relación bastante nueva. Después de muchas noches inquietas y llorosas, inventó una historia de medianoche.

Era una historia apropiada de 30 minutos para dormir con piedras brillantes, naturaleza y hadas.

La historia ya no está completa en mi cabeza, pero cada noche pienso en las partes que aún recuerdo y me doy cuenta de lo feliz que estoy de tenerlo en mi vida y de lo lejos que he llegado desde que se inventó la historia.

¡Sabiendo que hoy puede que no haya ido de acuerdo con mi deseo, pero todavía tengo poder sobre lo que sucederá mañana! Por supuesto, si mi día fue genial, solo de pensarlo me hará dormir tranquilamente 🙂

Solo agradece tu vida, siente el privilegio de tener una vida como ser humano. Obtenga un propósito para acostarse temprano para despertarse temprano en la mañana y seguir sus sueños.

Sigue el concepto de ‘carpe diem’

La vida es bella si tienes el propósito correcto, la perspectiva correcta y el camino correcto.

El pensamiento que me ayuda a dormir por la noche no es una forma de evitar, esquivar, pasar por alto las cosas malas. El pensamiento que me ayuda a dormir por la noche tampoco se puede resumir en una sola oración.

Tiene que ver con estos hechos:

Hay tanto dolor y alegría y gloria en el mundo, y universos completos de cosas que pueden suceder. Si las emociones son colores, entonces hay miles de matices que aún no he descubierto.

Tantas cosas malas sucederán y tantas cosas buenas sucederán y, al igual que todos los demás, me dolerá, me reiré y sentiré.

El mundo es un lugar terrible, sí, pero también hay luz solar que ha recorrido millones de kilómetros para llegar a nosotros y bolas de fuego que parecen joyas en el cielo nocturno y una luna que tira de las mareas y el amor y la primavera y pequeños momentos de felicidad que son lo suficientemente fuertes como para alcanzar para siempre

Estoy vivo. Ese es el mejor regalo de todos.

No hay ningún pensamiento que me haga dormir tranquilamente, pero lo opuesto es verdad. Lo que voy a vaciar mi cabeza y no pienso en nada, puedo dormir pacíficamente. Cualquier otro pensamiento hace que mi cabeza se active mucho.

Centrarse en la respiración y las respiraciones de deapósitos es una buena forma de dormir, pero solo porque limpia la cabeza de otros pensamientos. Cuanto más intentas pensar, menos duermes.

Todas las noches solía hablar con mis padres y preguntarles cómo pasaron el día y qué comían. Esto me hace dormir tranquilo. Y espero que sea mejor al día siguiente. 🙂 🙂

Cuán agradecido estoy por tener un verdadero amigo que está a mi lado en cualquier situación, esto me hace sentir seguro y relajado y dormir tranquilo

Encuentro que, aunque no sea un pensamiento, escuchar música clásica me ayuda a dormir. Creo que la música ahoga todos los pequeños pensamientos que te distraen y te ayuda a dormir mejor.

Que me han regalado una cama, un hogar, una familia y otro día.

Piense en ovejas que saltan por encima de una puerta o una valla con hermosas colinas cubiertas de hierba y cielo soleado, y música dulce. (No lo hagas detallado, eso no ayudará)